Tutti noi ne abbiamo esperienza, è un fenomeno naturale e vitale. Ci permette di avere performance migliori oppure di essere più attenti a ciò che ci accade.

A volte però ci sovrasta, prende tutto il campo, ci stringe all’angolo e la nostra sensazione è di totale impotenza.

Anche il corpo si ribella, il cuore, il respiro, tutti i nostri sensi, svalvolano.

L’Ansia può essere compresa, guardata, interrogata, ma dobbiamo sederci e parlare